Ini Manfaat Dari Latihan Fitnes yang Harus Kamu Tahu!
Pernahkah kamu berpikir kalau kesehatan adalah hal yang
begitu berharga? Namun banyak dari kita yang memiliki banyak kesibukan akhirnya
mengabaikan masalah kesehatan. Seperti kurangnya waktu istirahat, makan
sembarangan, hingga tidak pernah lagi menyempatkan diri berolahraga secara
teratur.
Untuk berolahraga secara teratur, memang membutuhkan niat.
Mengikuti klub kebugaran atau bergabung dengan fitnes center bisa menjadi
solusi agar kamu termotivasi. Selain itu baik klub kebugaran atau fitnes center
memiliki kelas-kelas dengan program
latihan yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan kamu.
Banyak manfaat yang bakal kita dapat dengan mengikuti fitnes
misalnya mencegah berbagai macam penyakit
seperti jantung, stroke,dan menjaga aya tahan tubuh. Fitnes dapat
meningkatkan jumlah oksigen dan serotin pada otak sehingga berguna meningkatkan
kemampuan otak.
Selain mendapatkan manfaat kesehatan, melakukan program
latihan fitnes yang baik dan benar. Bisa
membuat kamu lebih percaya diri karena
otot akan terbentuk lebih kencang dan tubuh menjadi lebih proposional.
Fitnes saat ini sudah menjadi gaya hidup karena kesadaran
akan pentingnya olahraga serta pola hidup sehat di masyarakat sudah semakin
tinggi. Beragam tempat fitnes juga banyak yang menawarkan fasilitas lengkap
dengan kelas-kelas kebugaran yang dapat diikuti setiap harinya.
Celebrity Fitness, salah satunya. Jaringan pusat kebugaran di Asia ini memiliki
50 klub yang tersebar di tiga negara seperti Indonesia sebanyak 30 klub,
Singapura, dan Malaysia. Celebrity Fitness memiliki fasilitas cukup lengkap
dengan kelas-kelasnya yang sangat beragam seperti zumba, pilates, aerobic dan lainnya.
Untuk Indonesia, Celebrity Fitness memiliki jumlah klub
terbanyak. Ada 30 klub yang tersebar dikota-kota besar di Indonesia
seperti Jakarta, Surabaya, Semarang,
Bali, Makasar, Medan dan Palembang. Khusus bagi kamu pengguna kartu kredit BCA,
nikmati Promo Diskon 10% untuk membership
fee dan Cicilan 0% hingga 12 bulan
untuk Program Personal Training.
Tertarik untuk tetap
bugar?