Tampilkan postingan dengan label life style. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label life style. Tampilkan semua postingan
9 Jul 2015

Sehat dan bugar selama puasa dengan Aerial Flow Yoga



Ketika kita menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan, sering kali kita malas untuk melakukan aktivitas fisik yang berat seperti berolahraga atau pergi ke tempat-tempat kebugaran. 

Memang olahraga membutuhkan stamina, dan kekuatan fisik belum lagi jika kita berkeringat dan menjadi haus karena berpuasa lebih dari 12 jam. Namun sebenarnya ada beberapa jenis olahraga yang dapat dulakukan selama puasa.

Salah satunya adalah melakukan yoga, dan baru-baru ini Fitness First Indonesia memperkenalkan kelas Yoga terbarunya yang bernama Aerial-Flow Yoga.
Aerial Flow Yoga merupakan jenis yoga yang menggabungkan antara gerakan yoga, pilates, dan akrobatik. Menggunakan alat bantu berupa Gravotonics Yoga Swing, terbuat dari bahan seperti kain parasut yang sangat kokoh.

Sehingga dengan bantuan alat tersebut, kamu dapat melakukan gerakan-gerakan sulit dengan mudah. Seperti tubuh bergantung di ayunan, kaki di atas kepala dibawah dan gerakan-gerakan yoga yang biasanya cukup sulit dilakukan.

Melakukan gerakan Aerial Flow Yoga dengan Gravotonic Yoga Swing, juga dapat membantu terutama bagi kamu yang memiliki keluhan sakit punggung, pegal-pegal karena terlalu lama duduk bekerja di kantor. 

Kelas Aerial-Flow Yoga dari Fitness First berbeda dari kelas-kelas yoga pada umumnya. Karena memiliki program unggulan dengan trainer yang sudah terlatih untuk memberikan instruksi tidak hanya secara fisik, tetapi juga keseimbangan antara gerakan tubuh dan ketenangan pikiran.

 dr. Rachmad Wishnu Hidayat, SpKO yang merupakan Sport Medicine Specialist dan juga member Fitnes First menjelaskan 

“Aerial Flow Yoga adalah cara yang menyenangkan dan unik untuk melakukan yoga. Sebagai terapi bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan khusus, pemulihan sendi, meningkatkan konsentrasi serta membantu detoksifikasi sistem tubuh. Pemanfaatan gaya anti gravitasinya berfungsi untuk meregangkan tubuh dan pemulihan syaraf-syaraf terjepit karena aktivitas sehari-hari”
Maka jangan heran, meski dilakukan saat berpuasa. Setelah melakukan gerakan Aerial Flow Yoga kamu akan merasa lebih bugar. Tertarik?
22 Nov 2013

Endermospa Jakarta Pertama di Asia

Endermospa kini hadir di Jakarta

Endermospa salah satu tempat spa jakarta  dimana di tempat spa ini anda dapat melakukan berbagai macam perawatan wajah, perawatan tubuh, sliming treatment,anti aging,serta eye treatment

Endermospa sendiri sudah memiliki reputasi terpercaya di berbagai negara seperti Perancis, Italia, Swiss, Kroasia, Cyprus,  Maroko, Qatar, Reunion Island, dan juga Unite Arab Emirate.

Kini Endermospa hadir di Jakarta terletak dibilangan Metro Pondok Indah. Dengan kapasitas 12 ruangan threatment yang dilengkapi dengan private shower room. Endermospa Jakarta merupakan Endermospa pertama di Asia. Beauty Consultan dan para therapist profesional Endermospa di training langsung oleh tim beauty teraphis dari Perancis. 

Disini anda dapat merasakan sebuah keunikan spa yang memadukan teknologi slimming dan anti-Aging treatment Perancis serta pelayanan ramah khas Asia. 


Mengapa  memilih  treatment yang ada di Endermospa dibanding tempat lainnya?

Karena di Emndermospa memiliki Mesin khusus yang di impor langsung dari LPG System di Perancis. Mempunyai teknologi mechanic endemologie yang dapat menghancurkan lemak secara alami dan meningkatkan produksi kolagen pada wajah anda.

Disamping itu Endermospa juga memiliki mesin huber motion lab yaitu mesin untuk membakar lemak tanpa harus latihan keras. Pastinya alat ini aman dan tanpa merusak jaringan dalam tubuh. 

Sedangkan untuk produk-produk perawatan endermospa menggunakan produk bermutu tinggi dari Bernard Cassiere Paris dengan konsep non ivasive, non aggresive dan 100 persen alami.

Endermospa salah satu tempat yang cukup rekomended karena treatment-treatmentnya memberikan hasil tahan lama, lebih cepat dalam pelangsingan dan melawan proses penuaan dini